Es el resultado del exceso de grasa almacenado en el cuerpo humano. Se debe a que el individuo ingiere mas alimentos de los que en realidad necesita para generar la energia para su trabajo diario. Como no puede almacenar proteinas y carbohidratos, el exceso es transformado en grasa... !y almacenado!
Tratamientos:
1) Cocimiento a base de esparragos. Tomar 1 vaso en ayunas y el otro antes de acostarse. (no consumir de padecer enfermedades urinarias).
2)Reducir los alimentos en el desayuno hasta que solamente tome zumos de frutas (papaya, peras, manzanas, uvas, fresas,etc.)
3) A media mañana beber te sin azucar o ingerir lechuga,apio, rabano, tomate, espinaca, zumo de naranjas...
4) para el almuerzo: Una abundante ensalada de verduras ( crudas o al vapor), aderezadas con aceite de oliva. NO SAL, ni aderezos artificiales. Coma su ensalada con hortalizas y legumbres, con un huevo pasado por agua, pescado al horno o a la plancha, sardinas con limon, un caldo de pollo...
5) Prepare caldos de lechuga y limon, para tomar en los momentos de emergencia que se presentan durante el dia, cuando se esta siguiendo una dieta.
6)De merienda FRUTAS!
7)Cada mañana en ayunas, beba un vaso de agua caliente con zumo de limon.
8) Evite las tentaciones... NO alimentos ricos en calorias en su nevera...
9) Beba mucha agua...
10)No ingiera ningun tipo de harina, ni dulces, ni grasas... debe mantener su actitud mental controlada.
11)Hacer ejercicios fisicos moderados. Sea disciplinado.
12)Si tiene sed combine el zumo natural de frutas ( sin azucar), con agua efervescente... Asi tendra un refresco delicioso, con un minimo de calorias!
